Les neurosciences appliquées : les clés de la confiance en soi
Eclairages de l’approche neurocognitive et comportementale
Formation créée le 30/05/2023. Dernière mise à jour le 19/12/2023.
Version du programme : 1
Programme de la formation
2 jours de mise sur pause dans la réalité du quotidien pour se réapproprier et renouer avec les concepts d’affirmation de soi, de confiance en soi, d’estime de soi et de bienveillance envers soi avec l’éclairage de l’approche neurocognitive et comportementale (ANC) Formatrice Catherine SCHWENNICKE, psychologue, experte en ANC, formatrice et spécialiste en coaching parental, anime des formations et ateliers destinées aux parents, aux enseignants et aux professionnels de la santé et orienté vers la connaissance de soi, la gestion du stress et la gestion des conflits. Formatrice au sein de l’Institut du Neurocognitivisme. Auteure de "Parent Zen" (édition des l’Homme, 2014) et de « L’autorité parentale…autrement ! » (éditions Mardaga, 2021) et « Au coeur des motivation de l’enfant » (Mardaga 2022) Quand ? les 18 et 19 avril 2024, de 9h - 17h Vous devriez être également intéressé par les autres modules sur les éclairages des neurosciences dans notre quotidien professionnel et personnel: - Les neurosciences appliquées : renouer avec ses motivations profondes pour retrouver de l’énergie (les 11 & 12 décembre 2023) - Les neurosciences appliquées : comment prévenir ou gérer l’agressivité et les conflits? (les 1er & 02 février 2024) - Les neurosciences appliquées : journée d’ancrage et certification (le 07 juin 2024)
Objectifs de la formation
- L’objectif du module est de se libérer du besoin de reconnaissance et de développer un regard lucide et bienveillant envers soi-même en acceptant sereinement ses échecs et ses imperfections
Profil des bénéficiaires
- Des NEUROSCIENCES, la presse, les collègues, les amis, … tout le monde en parle ! Forcément puisque cela s'appuie sur des découvertes scientifiques et que cela permet de mieux se comprendre ainsi que de décoder ce qui peut se passer chez l'autre. Toute personne intéressée par ces apports est donc la bienvenue, que ce soit à titre privé, pour mieux fonctionner avec tous ses interlocuteurs, pour gérer son équipe, etc
- Aucun
Contenu de la formation
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D'où vient la confiance en soi ?
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Les conséquences du manque de confiance en soi et
- la culpabilité
- la susceptibilité
- la rancune
- le malaise face au compliment
- le sentiment de l'imposture
- la peur de l'échec
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Des exercices pour se libérer du besoin de reconnaissance
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Développer une relation lucide et bienveillante avec soi
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Des exercices pour assumer pleinement qui on est
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Apprendre à relativiser les critiques et les reproches
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Des exercices pour désamorcer sa culpabilité
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Assumer et valoriser enfin ses qualités intrinsèques et ses compétences
- Apports théoriques & illustrations concrètes
- Formation inter-active
- Partages et échanges en grand groupe et en petits groupes
- Application sur base de situations concrètes des participants
- Notes de cours et références utiles
- Exercices de prise de conscience de ses modes de fonctionnement
- identification de ses propres forces et ressources en matière de confiance en soi
- Expérimenter les exercices proposés pour renforcer son estime, sa confiance et sa bienveillance envers soi