Burn Out: l'affaire de tous!
Training created on 5/18/22.Last update on 6/21/22.
Program version: 1
Training program
Mieux vaut prévenir que guérir ! Le burnout touche aujourd'hui de nombreuses personnes. Le secteur du non-marchand et des soins est particulièrement touché. Le burnout est une grave atteinte à la santé physique et émotionnelle. Mieux le connaitre , apprendre à détecter les signes avant-coureurs et les symptômes permet à tout un chacun d'agir sans délai. Dates: 16-23-30 septembre ; 7 octobre 2022 Horaire: 8h30-17h30 Se munir de matériel : ciseaux, tube de colle papier, bics 4 couleurs, crayons de couleurs, feutres, pastels, carnet à croquis format A4 avec ou sans spirales Demande des congés d'éducation payés : en cours
Objectives of the training
- Cette formation vise à apporter un éclairage sur ce phénomène encore mal compris et proposer des pistes très concrètes pour apprendre à mettre ses limites afin d'éviter le burnout et/ou de s'en sortir.
Profile of beneficiaries
- Tout public - toutes activités - toutes fonctions
Training content
-
Les journées seront rythmées par des temps théoriques, des exercices pratiques de regard sur soi, de partage en petit et grand groupe. La bienveillance et la confidentialité sont des maîtres mots de ces journées.
- Histoire du concept et définitions du burnout
- Le stress dans tous ses états : comprendre les mécanismes physiologiques du stress et les conséquences sur la santé
- Les facteurs influençant le burnout / les mécanismes qui conduisent au burnout : les composantes professionnelles, personnelles, familiales, sociales, ...
- Les conséquences possibles du burnout sur la personne : conséquences sur la santé physiologique, psychologique, intellectuelle et les réactions comportementales
- Les perspectives de prévention et de prise en charge : médicales, psychologiques, sociologiques.
Le Centre FoRS (Formations continues, Recherches appliquées et Services à la société) propose un large panel de formations continuées adaptées aux demandes et besoins des entreprises et organisations des secteurs marchand et non marchand.
- Feuilles de présence.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
- Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
- Exposés du formateur,
- Exposés interactifs
- Partages d’expériences en petit et grand groupe
- Regard réflexif sur soi
- Exercices pratiques de détente, de ressourcement inspiré notamment de la sophrologie et du journal créatif.
Certification modality
- L’évaluation est constituée d’une analyse des contenus de la formation qui permet de mettre en perspective un projet individuel, collectif ou institutionnel à partir des apports de la formation